Mit zunehmendem Alter stellen viele fest, dass bestimmte Handgriffe oder Bewegungen nicht mehr so einfach gelingen wie gewohnt. Weil die Mobilität stetig nachlässt, schnellt oft die Frustrationskurve hoch. Sie sehen zudem Gleichaltrige, die dynamisch und nahezu uneingeschränkt Belastungen auf sich nehmen – und sei es nur das Unkraut im Garten zu jäten. Kein Rückenschmerz, keine Gelenkbeschwerden – wie geht das?

Die körperlich Fitten haben erkannt, dass etwas getan werden muss, um sich dauerhaft wohlzufühlen. Bewusst nehmen sie sich die Zeit, dem Körper und damit sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit Spazierengehen allein ist es jedoch nicht getan.
Ein gezieltes Sportprogramm, das sich individuell auf das Stärken bestimmter Muskelpartien abstimmen lässt, führt – regelmäßig angewendet – schnell zu sichtbarem Erfolg.

Starte doch einfach wieder mit uns durch und mach Dich fit!

Wir starten in diesem Sommer durch mit der Aktion „Deutschland trainiert“. Diese basiert auf fünf Säulen, die unseren Trainingsanspruch untermauern. Die fünf Bausteine sind: Muskeltraining & Ausdauer, Koordination, Ernährung, Entspannung und zuletzt Selbstmanagement. Als gesundheitsorientierter Anbieter für betreutes Muskeltraining und als regional ausgewählter Partner von „Deutschland trainiert“ betreiben wir jeden Tag aktive Aufklärung. Wir möchten Menschen zu eigenverantwortlichen Gesundheitsmanagern machen, die sich bewusst ernähren und bewegen, und das bis ins Alter für mehr körperliche und geistige Fitness.

Nutze auch Du unser Aktionsangebot "4 Wochen für 29€" ergänzen für Dich und Deine Trainingsbegleitung! Vielleicht ist genau JETZT der richtige Moment, um wieder mit dem Fitnesstraining zu beginnen! Ein Anruf bei uns unter 0 36 32 - 60 09 85 zur Abstimmung Deines neuen Trainingsstarttermins und Du bist wieder dabei. Wir freuen uns!

Mehr zu Deutschland trainiert findest Du übrigens auf der Aktionswebsite www.deutschland-trainiert.de.